■重曹って・・・？

はベーキングパウダー、炭酸水素ナトリウム、または重炭酸ナトリウムとも呼ばれているものです。通常のものは、鉱山から採掘された石から精製されたものです。安全性が高く、料理、消臭、研磨とその使い方も様々です。クエン酸、酢などと同様に殺菌作用があり、蒸しパンなどの料理やわらび、たけのこのあく抜き にも応用がききます。

■ 特長

水に少し溶け、水溶液はpH8.2(2％、20℃)のごく弱いアルカリ性を示します。人体に無害な物質で、ふくらし粉などの食品や、胃薬などの医薬品としても古くから用いられています。粒子が細かく、水に少ししか溶けないので、磨き粉としても利用できます。 加熱すると分解して炭酸ガスを発生しますが、常温では安定しており、長期保存可能です。通常は、鉱山や泉から採掘された天然石から電解 水を使って精製されたものです。安全性が高く、料理、消臭、研磨とその使い方も様々。

■重曹の使い方

?粉状で使う。
直接ふりかけたり、スポンジや雑巾につけたり、お皿などの器にもっりしてつかいます。汚れや臭いをとりたいものに直接かけて使用できます。例えば、冷蔵庫やゴミ箱の臭い取り。重曹を付けたスポンジで、洗面所、トイレなどの黒ずみ落としなど。靴箱のカビを防ぎたい時にも振りかけておきましょう。

?水溶液にして使う。
１リットルのぬるま湯に、重曹大さじ４杯を入れて混ぜ合わせます。スプレーやボウルに入れた水に溶かして使用します。ブラシについた油分落としには、重曹を溶かしたボウルにつけます。その他、鏡や家電、家具などの汚れ落とし、そしてスリッパの除菌にも。

?ペースト状にして使う。
鍋に水300ccを入れ、片栗粉大さじ１?２杯入れて煮立てる。冷めてから重曹を大さじ２程度入れて混ぜます。適当な容器に入れて使いましょう。（片栗粉のデンプンも洗浄効果があります。）片栗粉を入れずに、水だけでペーストにしてもかまいません。
トイレブラシやスポンジなどにつけて、きゅっきゅとこすります。お風呂場のタイルのカビとり、サッシの溝に入ったゴミとりには、歯ブラシなどにつけてこすります。まな板の臭い消しには、ペースト状のものをつけて10分ぐらいおいた後、水で流します。

■お掃除に

１カップ位の重曹を排水口に入れ、熱いお湯を流すと臭いが取れます。つまり予防にもなります。（汚れや臭いがひどい場合は、炭酸塩や酸素系漂白剤の方が効果的です）他にも、洗濯機、クリーニング、風呂 トイレのカビ掃除や入浴剤、シルバーの消臭洗浄液として使えます。

■お風呂掃除に

湯あかのついた洗面器や風呂椅子などは、残り湯に重曹を入れて一晩浸けてから洗うと簡単です。お風呂に入りながらのお掃除にも、安心してお使いいただけます。

・汚れのひどい窓に
ぬれたスポンジに重曹をふりかけ、窓を拭けば簡単にキレイになります。きれいな布で二度拭きして下さい。

・壁や天井の汚れに
濃いめの重曹水溶液をつけ、スポンジなどでこすり、きれいな布で二度拭きするときれいになります。

■カーペットの掃除の仕方

重曹をカーペット全体に満遍なく降りかけます。そして出来れば一晩放置します。一晩も置いて置けないという方は出来るだけ長い時間おいてください。そして掃除機で全部吸い込みます。これが少し時間がかかるかも知れません。

吸引力の高い掃除機なら早く吸い込めます。このとき吸い込んだ重曹は、カーペットが汚れていれば灰色になっているハズです。これでカーペットの汚れもにおいもすっきり解消です。カーペットにジュースなどをこぼしてしまってシミが残りますよね。

そんな緊急事態にははまず水と重曹を１：３の割合で混ぜてペースト状にします。それをシミの部分に染み込ませてしばらく置いておきます。その後水とお酢を１：３の割合で合わせたビネガー水を霧吹きなどで吹きつけ雑巾で拭きます。そうすると綺麗になります。

■重曹を使った洗濯方法

白物・淡色物洗い　洗濯物５ｋｇあたり、８?９ｋｇ洗いは各資材５０％増量
温度　３０?４０℃
重曹：大さじ２杯　過炭酸ソーダ：大さじ１杯　【プラス】：１０ｃｃ
洗濯時間　１０分　　濯ぎ　２回　ドラム式は、３回
小さじ１杯のクエン酸をリンスボックスに入れる
色物洗い
温度を３０℃位に設定してあとは、上記通り洗ってください

■重曹のみでの洗浄は、ちょっと力不足です　過炭酸ソーダの併用をして下さい　下着などの通常の洗濯にお使いになる時は、過炭酸ソーダとの併用をお薦めします。それのみで洗濯用途にお使いの時は、ｐＨ８.２位のマイルドなアル
カリを示し、ウール・シルクなどたんぱく質素材の繊維を洗うのには向いています。通常、下着等の洗濯においては洗浄力がやや低いので過炭酸ソーダを添加することで
アルカリ度を上げ、「漂白･消臭･除菌」と同時に油汚れを落とすのに貢献します。

■合成洗剤や石鹸をお使いになっている方がにしたがって洗濯をし始めると洗濯槽に付いているカビ等が剥がれ落ち内部が汚れてしまう可能性があります。一度、洗濯槽を洗浄してから、重曹洗濯を実行されると良いでしょう。過炭酸ソーダを１５０?２００ｇ用意します。水温が高い方が効果的ですので温水を供給できる方は４０℃ほどの中温で、また、お風呂の残り湯を入浴が終わった後、温度が高い時にポンプで汲み上げ、洗濯槽に注いで下さい。そこへ過炭酸ソーダを入れて２０分ほど空運転しますと汚れが剥離してきます。排水後、一度濯ぎをしていただくと完了です。

■重曹でオフロ掃除　タイルのカビに

カビ掃除そうじ、クリーニング、洗濯時に洗剤としての洗浄作用や入浴剤にも使えます。使い方は、タイルにぬるま湯や水をかけるなどして良く湿らせます。カビが発生している所にゼリーを塗りつけます。３０分くらいおいた後に、歯ブラシなどでゴシゴシ磨いて下さい。この時タイル目に沿ってブラシを動かすと効果的です。水などで洗い流す時もブラッシングすると、よりカビや汚れがきれいに落ちるでしょう。

カビは水分や湿りが大好き。入浴後にこまめに水分をふき取ったり、風通しを良くして乾燥させると、カビの繁殖が抑えられます。きれいにカビを落とした所で、カビ再発の防止を試みて下さい。

カビの予防には重曹液を使うのも良いでしょう。液をタイル全面にふりかけて、５?１０分後にシャワーなどで洗い流すだけです。簡単なので根気良く続けてみて下さい。

■お風呂用洗浄剤の作り方

重曹　カップ2.5　
液体石けん　大さじ4　
お湯　カップ2.2

作り方
ボウルに重曹と液体石けんを入れます。お湯（ぬるま湯）を加えてよく混ぜて出来上がり。空になった洗剤のボトルに入れて使って下さい。使うときは、よく振って下さい。

■他にも・・・

・バスタブのお掃除に
■■■を適量バスタブにふりかけます。ぬれたスポンジ、雑巾で力を入れないでこするだけでキレイに落ちますよ。

・お風呂の湯あか防止に
お風呂に入る前のお湯に、重曹大さじ２杯程加えます。お湯の塩素も中和してまろやかになった上に湯あかがつきません。

・ファイバーグラス製のバスタブに
スポンジにお酢（お酢の匂いが気になる方は、クエン酸水溶液でも可）をたっぷり含ませ、バスタブに重曹を適量ふりかけてこすります。

・お風呂のドアのお掃除に
まず、お酢（お酢の匂いが気になる方は、クエン酸水溶液でも可）を全体にふりかけます。数分おいて、重曹をふりかけたスポンジでこすります。水で洗い流してから、雑巾で拭き取りましょう。

■台所で 油で汚れたお皿を洗う前に、食器に残っている汚れをボロ布などでこすり取った後、重曹をパラパラと振りかけておいて洗います。焦げ付いた鍋やフライパンには、水を張り、小さじ２くらい入れて沸騰させます。火を止めて数時間放置しておくと焦げが浮き上がってきます。多少残った焦げは、タワシなどでこすれば簡単に落とせます。

ホーロー製の鍋にもお使いいただけます。ただし、アルミ製の鍋には黒ずむのでお避けください。ガスレンジ周りやレンジフードの油汚れに、重曹を振りかけて油と馴染ませておくとポロポロと取れてくるので、ぼろ布などで拭き取ります。
※この時、あまり水を使わないのがポイント。あまりひどくないうちならきれいになります。

（ガンコなこびり付いた油汚れには、炭酸塩やセスキ炭酸ソーダの水溶液をおすすめします。）クレンザー代わりに鍋やシンクを磨くのにお使いいただけます。コーヒー、紅茶のシミ、茶シブ、タバコのヤニなどにも重曹をこすり付けて磨くとよく落ちます。

魚や肉生臭さの残ったまな板も振りかけてタワシで洗うと、汚れと一緒に臭いもよく落ちます。魚をさばいたりして臭いの残った手も重曹で洗うと臭いが取れます。魚焼きのグリルにも敷き詰めて焼くと、臭いがしません。洗うときはそのまま、重曹を使って洗えます。（２?３回は繰り返しご使用になれますが、できれば使用の都度、お使いになったので洗うことをお勧めします。）プラスチック製の食器や容器など、傷つきやすいものの洗浄にもお使いください。

▼他にも・・・

・ガス台の油汚れに　
お酢（お酢の匂いが気になる方は、クエン酸水溶液でも可）と重曹を適量混ぜて作ったペーストで、キレイに落ちます。

・換気扇のお掃除に
熱湯に重曹を溶かした水溶液に、換気扇を外して浸けておきます。しばらく放置しておくと、油が浮いてきて、キレイになります。

・配水管のつまりに
配水管に重曹と塩を１：１混ぜ合わしたモノをふりかけ、熱湯を注ぎます。一晩おいてから、熱湯を注ぎます。塩の代わりのクエン酸を使うともっと強力です。

・冷蔵庫の臭い取りに
1000mlの水に大さじ２程度を溶かし、その水でふき取る。箱に入れて冷蔵庫の中に入れておく。（１ヶ月程度で交換して下さい。）

・ポットや水筒の臭い取りに
ポットや水筒に適量水を入れ、大さじ１・２杯入れてよく振ります

・野菜・果物洗いに（農薬除去）
ボウルに小さじ１程度重曹を入れ、野菜や果物を２，３０秒ほどつけてから水で軽く流します。野菜や果物の表面に付いた農薬がかなり取り除かれます。

■脱臭に 冷蔵庫や食器棚の脱臭には、１カップくらいの重曹をカップや空きビンに入れ、蓋をせずに置きます。２ヶ月程度は脱臭効果が期待できます。その他、靴箱やタンスにもお使いいただけます。脱臭剤として使った後も洗浄や排水口の掃除にも使えます。無駄なく最後までお使いいただけます。

靴の中に、重曹を半紙などに包んで入れておくと、臭いが消えます。生ゴミなどを入れるゴミ箱やバケツにも一掴み入れておくと、脱臭と多少の水分を吸い取ることができます。ゴミ箱を洗うときは使った重曹で洗うことができます。カーペットに振りかけて、２時間ほど置いてから掃除機で吸い取ると、臭いが取れます。

・クツの臭い取りに
「重曹匂いとり袋」をクツの中に入れておくだけでOKです！

・掃除機の排気の嫌な臭いに…
掃除機の紙パックの中に、あらかじめ少量入れておくと消臭効果がありますよ。

・押入やクローゼット、下駄箱の中の匂いに
箱や容器に入れた重曹を蓋をしないで入れておくと消臭されます。１・２ヶ月使ったら、クレンザーやペーストなどにして使いましょう。

■冷蔵庫の脱臭の使い方

コップに1杯、ふたをしないで冷蔵庫に入れておきます。2ヶ月に1度交換。使用後の重曹はお掃除にどうぞごりようください。まな板の臭い消しもできます。魚料理の後、まな板に小さじ1?2杯（4?6ｇ）をふりかけて洗うと臭いが取れます。生ゴミの脱臭もできます。ゴミ箱のふたの開け閉めのついでに１日３?４回、大さじ１杯程度を繰り返しふりかけておく。ニオイの発生も防ぐことができます。

出かける前や寝る前に排水口に重曹の粉を振り入れておきます。汚れがひどい時にはクエン酸水（酢水）を使います。最初にカップ２杯を排水口に直接注ぎ、次に温めたクエン酸水を注ぎ入れます。シュワシュワしてきたら蓋をして３０分?２時間、できれば一晩おきます。後は、お湯で洗い流します。

■ペットのドライシャンプーにも

身体の各所に振りかけてブラッシングすると臭いが取れます。ペットが身体を舐めても安心です。ペット小屋の四隅や敷き砂の下にも敷いておきます。１週間程度で交換してください。

※なお、重曹には塩分が多く含まれるので、腎臓機能の低下しやすいネコへの使用はお勧めしません。

■猫のトイレ砂に

猫の砂箱の下に敷き詰めておくとにおいが気にならなくになります。汚れた砂を猫は嫌うので砂の取替えはこまめにし、そのつど重曹をふりかけておくといいです。

・猫の毛玉予防に
猫は自分のからだをなめて毛づくろいするので、毛玉を防いでおくほうが安心ですよね。そのためにも人肌に温めた重曹水で猫の全身を拭いてあげるといいでしょう。人肌ぐらいに温めた水を使うといいです。

・ペットが食事をした後の食器に
ペットがペロペロとなめた食器はフードの油分やペットのよだれでぬめっとしてなかなか落ちません。洗剤は残ってしまいそうですし。そんなときは重曹をひとつかみ。スポンジもしくは直接手のひらに取り、食器全体に満遍なくこすりつけ、洗い流すと、すっきり！ぬめりも綺麗に取れます。頑固なぬめりも2回くらいですっきり落ちます。手にもペットにも優しいので毎日清潔な食器が使えます。

■重曹による洗顔方法

いつも使っている洗顔石鹸や洗顔フォームに少量を加えて洗顔します。洗顔はスクラブ効果があり、毛穴の汚れや肌のくすみが気になる時に最適な手作りのスクラブ洗顔です。こすりすぎると肌を傷つけてしまいますので、優しく丁寧に洗顔すること、洗顔料をよく泡立てることがポイントです。

乾燥が気になる方は洗顔料を使用せずに、重曹とグリセリンを手のひらに取りしっかりと混ぜて、優しくマッサージするように洗顔します。グリセリンは薬局などで販売しているもので、保湿効果が高く洗顔後の肌はしっとりとします。

洗顔だけでなく体に使うのもおすすめです。ひざ、ひじ、かかとなどカサつき、黒ずみやすい部分にすりこむとツルツルになりスキンケアとしてもご利用できます。重曹には「食用」、「掃除用」などがありますが、洗顔に使う「掃除用」のものは避けたほうが良いです。

■重曹での洗髪方法

最初はいつものシャンプーをちょっとだけ減らしましょう。髪を濡らしたらシャンプーを手にとって、重曹を小さじ1杯分混ぜて、馴染んだらいつも通りシャンプーするだけです。でもすすぎは長めに！(すすぎが足りないと、髪がゴワつきます)

頭皮もマッサージすると気持ちいいです。頭皮をマッサージするのも効果があります。毛穴の汚れがとれるし、ミネラルも豊富に含んでいるので、髪の毛がサラサラ。スタイリング剤無しでも髪がきれいにまとまるので、ムースやワックスを使う量も随分減ります。

重そうは粒子がとっても細かくマイルドです。毛穴につまった汚れをすっきりできます。使い方は簡単で、いつも使っている洗顔フォームに加えるだけ。これで肌にやさしいスクラブの完成です！

洗顔フォームをふわふわに泡立て、まず、普通にあわあわで洗顔します。その後、残っている泡に小さじ２分の１くらいの重そうを加えます。軽く混ぜてスクラブとして使います。小鼻やあご、額など皮脂がたまりやすい箇所をやさしくなでるように洗顔します。ひじやひざなどにも効果があります。注意点は絶対に強くこすったりしないこと！

スクラブを使うときはどんな製品でもそうですが、ゴシゴシすると肌を傷つけます！
目の周りは避けること！目の周りは皮脂がでないので必要ありませんし、目に入るとスクラブは危険です。眼球を傷つけます。ザラザラするところだけをピンポイントで使ってください。他にもまた、洗顔、シャンプー、歯 磨きに利用できます。

■重曹風呂

温泉の泉質に泉 というものがあります。 肌をツルツルにする効果があります。
では自宅でも重曹を入れて風呂をつくれます。お湯を軟らかくする効果もあります。軟水作用です。水に溶けたカルシウムやマグネシウムと結合して肌への刺激を緩和してくれるのです。

▼作り方

大さじ２くらいをお風呂に入れるだけ。無色・無臭です。私はアロマの精油を一緒に入れて楽しんでいます。使用後のお湯は排水管をきれいにしてくれます。洗濯につかっても問題なし！むしろいつもより汚れ落ちがいい！